Hösten 1998 reste jag till Asien på en fem månaders rundresa med en nära vän. Ingen av oss hade provat på att meditera eller yoga förut men inom oss fanns en längtan efter något som vi inte kunde sätta fingret på. Olika händelser under resans gång ledde oss efter några månader till Wat koh Tham, ett Vipassana meditations center på Ko Phan Ngan i Thailand. Trots många yttre regler - absolut tystnad och schemalagda aktiviteter stora delar av dagen - var det här som jag för första gången fick uppleva sann frihet. Det  var en aning chockartat att upptäcka hur stor del av mitt liv jag faktiskt levde i det förflutna eller i framtiden och hur lite jag levde i det enda som faktiskt finns, nuet.

Jag har sedan dess fördjupat mig i yoga och meditation i Thailand, Burma och Indien. För mig är det magiska med yogan att det inte riktigt går att förklara i ord, utan att det måste upplevas. De redskap som jag haft förmånen att ta del av från yogan  har jag med mig i mitt vardagliga liv och de hjälper mig att hitta lugnet inom mig i ett ibland kaosigt småbarnsförälders liv. 

Sommaren 2007 blev jag certifierad yogalärare genom Yoga Thailand på Koh Samui i Thailand. Våren 2008 fortsatte jag  mina studier inom gravid yoga för Uma Dinsmore-Tuli vid Sitaram Partnership i London. Förutom att arbeta på bara yoga är jag verksamhetsansvarig för Riksföreningen mot ätstörningar.