Jenny

Upplevelsen av den första yogalektion jag gick på var som ett svar på en fråga jag aldrig lyckats formulera i ord. En magisk, nästan motsägelsefull blandning av lugn men ändå alerthet, avslappning men ändå med ett särskilt fokus. Det var för fjorton år sedan. Sedan dess har jag praktiserat regelbundet, på ett eller annat sätt, men kanske inte alltid fysiskt. Intresset och utövandet av både yoga och olika meditationstekniker, skänker en speciell relation till kroppen, andetaget och sinnet; både medvetenhet och närvaro.

Intresset för yogans filosofi och praktik, särskilt möjligheten att göra yogan personlig, har gjort det naturligt för mig att utbilda mig i tradition av Krishnamacharya, www.khyf.net

Förutom att undervisa yoga i grupp, gör jag också personliga program för privat utövande för just dina behov och önskemål. Kanske vill du sova bättre, stärka rygg/nacke, eller bara fördjupa ditt utövande. Ett personligt program behöver inte vara långt, dina vardagliga förutsättningar bestämmer; övar du regelbundet kommer göra stor skillnad för dig. Kontakta Jenny på jenny@barayoga.se     

            Magnus

Yogan har en stor plats i mitt liv. Varje dag känner jag mig mer och mer tacksam för att jag får göra min Yoga practice. Den ger mig ett inre fokus och en större närvaro i alla mina beslut och val i livet. Allt känns lite enklare och lite lättare. Jag känner en stor respekt för den kraft och stadighet i sinnet som yogan har förmåga att väcka inom oss. Det är detta jag vill försöka förmedla genom min undervisning. 

Jag är certifierad Ashtanga yogalärare enligt Yoga Alliance krav. Kontakta Magnus på magnus@barayoga.se

           Anna Schmitt

Är utbildad i Ashtanga Vinyasa Yoga och har praktiserat sedan år 2002.
Min yogaresa har varit mycket spännande, då jag har yogat och studerat för många inspirerande lärare från världens alla hörn.

Undervisar idag i Ashtanga Vinyasa Yoga och Barnyoga.

Att undervisa har för mig alltid varit något jag älskar att göra. Undervisa är att dela med sig, att dela med sig av sina kunskaper/erfarenheter till andra. Detta är något jag har möjlighet att göra som både yogalärare och ayurvedisk rådgivare. Att kunna ge en helhet är värdefullt för mig.

Att dela med sig, få inspirera och entusiasmera andra är en sann glädje!

Anna om Yoga: Yogan ger mig fysiskt välbefinnande, ett inre fokus, ökad närvaro och en ödmjukhet till livet, omvärlden och mig själv. Detta vill jag gärna förmedla genom min undervisning.

Namaste

          Eva

Mitt första möte med yoga skedde för snart nio år sedan när jag bodde i ett stressigt New York, mitt i efterdyningarna av 9/11-katastrofen. Jag insåg direkt att jag hade ”hittat hem”. Där fanns en otvivelaktig förankring mellan kropp och själ - en meningsfull helhetssyn som jag länge sökt efter. Sedan dess har yogan mer eller mindre varit mitt livsredskap. Genom åren har jag inspirerats och utbildats av flertalet lärare i Sverige, USA, Canada och Brasilien och har genomgått teacher training enligt Yoga Alliance krav (The Yoga Alliance Certified Ashtangayoga TT).

I dagens samhälle, där vi möts av ett alltmer uppskruvat tempo och där stress och press ofta överröstar vår inre röst, finns ett behov av att bara få vara. För mig erbjuder yoga just det – att få landa här och nu, i en frizon där vi skapar utrymme för reflektion och andrum. De stärkande, vitaliserande och terapeutiska egenskaperna som följer med ett regelbundet yogautövande är den optimala självläkningen!

Vad som också tilltalar mig med denna livsfilosofi är att den är universell, tidlös och står inte i konflikt med någon religion eller tro, utan kan utövas av alla som önskar mer balans och harmoni i sina liv. Genom yoga kan jag möta mig själv och min omvärld med en djupare medvetenhet och närvaro. Det är just denna magiska helhetskänsla som jag vill förmedla genom min guidning.