Breathwork och Dansmeditation
Varmt välkommen till en workshop där vi utforskar andetagets och rörelsens magi!
Breathwork och Dansmeditation
Varmt välkommen till en workshop där vi utforskar andetagets och rörelsens magi!
Varmt välkommen till en spännande lördag där vi kommer utforska en andningsmetod - Connected Breathwork - som är en enkel andningsteknik med kraftfulla effekter. Ett fantastiskt sätt att släppa spänningar i kroppen på och ge en återhämtande omstart till sinnet.
Dagen inleds med en Connected Breathwork session och följs av en dansmeditation. En dans som inte har någon koreografi, där du dansar med dig själv och låter kroppen guidas av musiken. Där det är omöjligt att misslyckas! Efter en session av connected breathwork är ofta sinnet betydligt tystare och vi kan lättare låta kroppen röra sig som den vill.
Lördag 31 oktober kl 15-17 i vår stora lokal på Hägerstensvägen 165
Pris: 300 kr
Under omständigheterna är det möjligt att avboka pga sjukdom senast på morgonen samma dag som workshopen äger rum.
Viktigt! Avboka via e-post senast på morgonen 31 oktober för att få pengar tillbaka. Observera att vi inte jobbar med admin på helgerna så bekräftelse på avbokningen kommer dröja.
Hör gärna av dig om du har några frågor!