Intensivhelg i Ashtanga Yoga

17 & 18 Augusti har vi intensivhelg i Ashtanga yoga.

För dig som har gjort Ashtanga yoga tidigare och vill komma igång igen efter sommarens uppehåll. Under denna helg kommer vi att titta närmre på Ujjayi andningen, Bandhas och en del teknik. Vi kommer också göra en hel Ashtanga vinyasa fortsättningsklass varje dag.