Introhelg i Yoga

Är du sugen på att börja yoga men missade kursstarten? Då är denna helg något för dig.

Denna helg ger dig en bred introduktion till yoga — du kommer ges kort historik till olika former av yoga, vi provar på andningstekniker och yoga rörelser från olika yogaformer.

Vi kommer också prata om vad som är centralt inom all yoga och vad som skiljer de olika formerna åt. Denna klass är ett utmärkt tillfälle för dig som aldrig tidigare provat på yoga. Efter denna klass är man väl förberedd för att gå på våra klasser och kurser.