Mysore för nybörjare

En workshop för dig som vill testa på Mysore

Det här är en workshop för dig som funderar på Mysore (egenpraktik Ashtanga yoga), och dig som inte funderat på Mysore! Ibland kan steget från den ledda klassen till en Mysore träning kännas långt och läskigt.

I den här workshopen kommer vi att vi ta det där första steget tillsammans. Ingen kan allt när man kommer in, alla är oroliga och lite rädda. Eller de allra flesta iallafall. Men det är så värdefullt när vi vågar oss på det där fördjupade lärandet som inträffar när du äger din träning!

Välkommen att tillsammans prata och prova, ca 45 min av vardera. Vi går genom lite vad, hur och varför, peppar och provar. Varmt välkommen!

OBS! Klassen äger rum i vår stora lokal på Hägerstensvägen 165.