Bara Yoga

Yogastudio i Aspudden

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss

Vårretreat on-line

Välkomna våren med stillhet och reflektion

 

Information

Pris och anmälan

Vårretreat on-line 1-3 maj

Välkomna våren med stillhet och reflektion

Varmt välkommen till ett live helgretreat via Zoom som du kan delta på var du än befinner dig. Här släpper vi taget om vintern och välkomnar våren! Även när du genomför ett retreat hemma så finns möjligheten att hämta kraft och återknyta till ditt allra innersta och det som är riktigt viktigt för dig.

Du kommer under helgen erbjudas mjuk yoga, och meditation i olika former. Vi börjar med en gemensam introduktion på fredag kväll där du får möjlighet att sätta en intention för helgen. Vad känns viktigt just nu? Vad vill du släppa taget om och vad vill du välkomna? Reflektionen följs av lugn yoga och meditation. Vi inleder lördagen med mjuka rörelser och meditation. Efter frukost finns möjlighet att vara med på andningsövningar och meditation. Efter lunch erbjuds du en restorative- och yin yoga session och meditation. Före middag ses vi för en meditation och även senare på kvällen för den som önskar. Söndagen följer samma rytm och struktur som lördagen fram till lunch då retreatet avslutas.

Du bestämmer helt själv vilka saker på schemat du är med på, du är helt fri att avstå från vilka pass du än vill. Mellan klasserna finns utrymme för att kanske promenera eller göra något annat du mår bra av. Kanske vill du genomföra retreatet i tystnad hela helgen eller kanske har du inte möjlighet att vara med på allt men en del? Vilket som går fint.

Priset inkluderar

-Tre-fyra yogapass inklusive andningsövningar.
-Ca sex meditationspass.

Datum: 1 - 3 maj 2020

Tid: Fredag kl 19.30 till söndag kl 12.00

Pris: 1500 kr

Som premiumanvändare av Mindfulnessappen erbjuds du 50% rabatt på priset. Använd rabattkoden PREMIUM50 när du bokar dig

Anmälan är bindande. Hör gärna av dig om du har några frågor!

Nyhetsbrev



Kontakt

Schlytersvägen 62
126 49 Hägersten
info@barayoga.se
0734 267 027
Bankgiro 210-3828
Swish 1233385671

   

Integritetspolicy

#Metoo

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.


Leonard Cohen

Those who know the truth learn to love it. Those who love the truth learn to live it.


Author unknown

What you are now is the result of what you were. What you will be tomorrow will be the result of what you are now.


Dhammapada

Every blade of grass has its Angel that bends over it, and whispers, ’Grow, grow’.


The Talmud

He who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe.


Marcus Aurelius

Breath is central to yoga because it is central to life…. and yoga is about life.


T Krishnamacharya

Yoga has a complete message for humanity. It has a message for the human body. It has a message for the human mind and it also has a message for the human soul.


Swami Kuvalyananda

One day your life will flash before your eyes. Make sure it’s worth watching.


Author unknown

Yoga is the science of experience, the art of living.


O.P. Tiwari

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss