Yoga, Mindfulness och Matlagningsretreat

Följ med oss till härliga Rockelstad slott.

I sommar är vi väldigt glada att kunna erbjuda ett härligt Yoga, Mindfulness och Matlagningsretreat. Det kommer att äga rum vid Rockelstad slott, som ligger bara någon timmes bilväg från Stockholm, i lugn natur och intill en vacker sjö. Här kommer vi att yoga varje morgon – om man vill- och det går alldeles utmärkt att vara nybörjare på dessa klasser. Vi anpassar klasserna efter deltagarnas tidigare erfarenhet och eventuellt har vi fler morgonklasser för att tillgodose allas behov. På eftermiddagarna och kvällarna kommer det att finnas möjlighet att deltaga i mindfulness övningar, restorativ yoga, samt föreläsningar och matlagningskurs.

All mat som serveras på retreaten är ekologisk och vegetarisk, lagad med medvetenhet och kärlek. Maten är anpassad till yogan, och kommer att rena kroppen, fylla på med ny kraft och energi.

Foton från tidigare retreat hittar du här:

Foto Rockelstad