Bara Yoga

Yogastudio i Aspudden

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss

Terapeutisk Yoga

Välkommen till en eftermiddag där djup och välgörande avslappning står i fokus.

Information

Datum och anmälan

Terapeutisk Yoga

Välkommen till en eftermiddag där djup och välgörande avslappning står i fokus.

En lugn yogaklass där vi använder massagebollar för att stimulera muskler och bindväv. Nacke, ryggrad, höfter, ben och fötter arbetas igenom. Bollarna underlättar för oss att komma djupt in i musklerna, platser som annars kan vara svåra att komma åt. Självmassagen hjälper oss att släppa på spänningar och lindrar muskelvärk. Övningarna varvas med yinpositioner som vi stannar i en längre stund. Efter klassen känner du dig mjuk i kroppen och lugn i sinnet. Terapeutisk yoga är ett fint komplement till mer dynamisk yoga och även till löpning.

Lördag 23 maj 13:00-14:45

Pris: 300 kr

Max 8 personer i studion så vi har gott om plats!

Anmälan är bindande.

Hör av dig om du har några frågor!

Nyhetsbrev



Kontakt

Schlytersvägen 62
126 49 Hägersten
info@barayoga.se
0734 267 027
Bankgiro 210-3828
Swish 1233385671

   

Integritetspolicy

#Metoo

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.


Leonard Cohen

Those who know the truth learn to love it. Those who love the truth learn to live it.


Author unknown

What you are now is the result of what you were. What you will be tomorrow will be the result of what you are now.


Dhammapada

Every blade of grass has its Angel that bends over it, and whispers, ’Grow, grow’.


The Talmud

He who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe.


Marcus Aurelius

Breath is central to yoga because it is central to life…. and yoga is about life.


T Krishnamacharya

Yoga has a complete message for humanity. It has a message for the human body. It has a message for the human mind and it also has a message for the human soul.


Swami Kuvalyananda

One day your life will flash before your eyes. Make sure it’s worth watching.


Author unknown

Yoga is the science of experience, the art of living.


O.P. Tiwari

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss