Embodied Hatha Flow

Embodied Hatha Flow är inspirerad av Embodied Flow där målet är att låta kroppen leda oss snarare än att vi leder den.

Det här är en klass som är inspirerad av Embodied Flow där utrymme ges att söka vårt inre djupa flöde av livsenergi som stimuleras när vi dyker in i vår kropp. Vi kommer långsamt väcka den upplevda känslan av olika delar av kroppen. Målet är att låta kroppen leda oss snarare än att vi leder den.

Embodied Flow använder rörelse, asana, meditation, visualisering, filosofi, psykologi, verbalt uttryck och vetenskap som teknik för att få en djup känsla av styrka och lätthet när vi upptäcker vår egen medfödda förmåga till ett liv i flöde.
Genom en integrerad blandning av Hathayoga, somatik, rörelsemeditationer, filosofi och psykologi vill Embodied Flow skapa flöde och meditation i handling.

Embodied Flow strävar efter att förkroppsliga och hitta hem till djupet inuti dig.
Vi låter kroppens visdom leda oss och genom rörelse återkoppla kropp, själ och ande.