Bara Yoga

Yogastudio i Aspudden

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Om Oss

Yoga nybörjarkurs

Ny till yoga eller ringrostig? Då är denna kurs för dig.

Information

Datum och anmälan

Yoga nybörjarkurs 12 ggr

Perfekt som första kurs eller för dig som vill gå tillbaka till grunderna

Är du ny till yogan och tycker det är svårt att veta vad du ska välja? Eller har du yogat tidigare men känner dig ringrostig och vet inte riktigt hur du ska komma igång igen?
Då är den här kursen för DIG!
En grundkurs i yoga där du inte behöver ha några förkunskaper men som göra dig mer redo för alla klasser som vi erbjuder i studion.
Kom som du är! Som på alla våra klasser och kurser så behöver du inte prestera, bevisa något och här finns inget misslyckande. Snarare ges du en möjlighet till återhämtning mitt i veckan samt få en värdefull grund till yogans värld.

Du får bl a lära dig om andningen (både i stillhet och rörelse), solhälsningar, hur du skapar stabilitet och balans, och om olika yogaformer. Allt för att du ska hitta fram till något som känns bra för just dig.

Kursen leds av Jennie som har yogat sen 1997, dvs du kommer lära dig mycket:)

Kursstart onsdag 30 september kl 19:15-20:45

Pris: 2 160 kr

Kursen är fullbokad.

Anmälan är bindande.

Nyhetsbrev



Kontakt

Schlytersvägen 62
126 49 Hägersten
info@barayoga.se
0734 267 027
Plusgiro 31 09 50-1
Bankgiro 210-3828
Swish 1233385671

   

Integritetspolicy

#Metoo

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.


Leonard Cohen

Those who know the truth learn to love it. Those who love the truth learn to live it.


Author unknown

What you are now is the result of what you were. What you will be tomorrow will be the result of what you are now.


Dhammapada

Every blade of grass has its Angel that bends over it, and whispers, ’Grow, grow’.


The Talmud

He who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe.


Marcus Aurelius

Breath is central to yoga because it is central to life…. and yoga is about life.


T Krishnamacharya

Yoga has a complete message for humanity. It has a message for the human body. It has a message for the human mind and it also has a message for the human soul.


Swami Kuvalyananda

One day your life will flash before your eyes. Make sure it’s worth watching.


Author unknown

Yoga is the science of experience, the art of living.


O.P. Tiwari

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Om Oss