Bara Yoga

Yogastudio i Aspudden

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss

Yoga fortsättning

För dig som har gått vår nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet

 

Om Yoga fortsättning

Aktuella kurser

Yoga fortsättning

För dig som har gått vår nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet


Kursen är en fördjupning inom både teori (yogafilosofi- och historia) och praktik och passar dig som har yogat ett tag. Du har antingen gått vår nybörjarkurs eller har grunderna från annat håll och vill komma djupare in i yogans värld.
Precis som nybörjarkursen är fortsättningskursen bred och går igenom olika yogastilar.

Vid varje kurstillfälle arbetar vi vidare med andningen, både i stillhet med olika andningsövningar och i kombination med rörelser i ett synkroniserat flöde. Vi kommer att prova på meditation och mantran. Du kommer att få lära dig fler asanas och arbeta med styrka, rörlighet och balans liksom mental och fysisk kontroll.

Det finns alltid utrymme för frågor och funderingar från deltagarna.
När vi gör övningar så utgår du alltid från dina egna förutsättningar, du behöver inte prestera eller bevisa något. Du fördjupar dina kunskaper om vad du ska göra för att hålla din kropp stark och rörlig, och hur du utvecklar din förmåga att motverka stress. Efter kursen är du väl förberedd för att gå vidare till våra andra klasser.

Yoga fortsättning

  • Måndagar
  • 19:30–21:00
  • Lena
  • 21 ggr Pris: 4 200 kr

Nyhetsbrev



Kontakt

Schlytersvägen 62
126 49 Hägersten
info@barayoga.se
0734 267 027
Bankgiro 210-3828
Swish 1233385671

   

Integritetspolicy

#Metoo

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.


Leonard Cohen

Those who know the truth learn to love it. Those who love the truth learn to live it.


Author unknown

What you are now is the result of what you were. What you will be tomorrow will be the result of what you are now.


Dhammapada

Every blade of grass has its Angel that bends over it, and whispers, ’Grow, grow’.


The Talmud

He who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe.


Marcus Aurelius

Breath is central to yoga because it is central to life…. and yoga is about life.


T Krishnamacharya

Yoga has a complete message for humanity. It has a message for the human body. It has a message for the human mind and it also has a message for the human soul.


Swami Kuvalyananda

One day your life will flash before your eyes. Make sure it’s worth watching.


Author unknown

Yoga is the science of experience, the art of living.


O.P. Tiwari

  • Hem
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Retreat
  • Våra kurser
  • Schema
  • Boka
  • Logga In
  • Om Oss